Inbody對比: 體脂37.9%到21.1% （暫時），肚腩脂肪百分比少咗一倍。現在一星期跑3-4...

我個仔😸祖宏有時真係唔係幾生性，有少許過度活躍咁囉😌😌😌...

A day starts with a good morning🌿☘️😊💕...

Re-post： 個案心理學家作治療室外可以做朋友嗎？...

健康心理：進食小貼士，4個良好習慣助你飽住瘦 https://www.youtube.com/wa...

減肥期間食啲乜？呢啲就係我不斷循環嘅嘢食啦💕💕💕 去片：https://www.youtube.c...

好喇好喇，隔咗一年多，YouTube channel 復活了！ 😏😏😏😏 #俄國戲劇大師 #史坦...

日常生活的疏導技巧 #成日借啲意唔還錢 #追數 #又尷尬又唔知點開口 #同陳凱榮講佢竟然 #唉 #...

以前在澳洲讀書的時候，戲院晚上有movie marathon ，一整個通宵連續看三套電影，感覺就像影...

新技能Get🙌🏻 做自己的健身教練，由細到大都唔鍾意做運動，跑兩步都氣喘嘅我，有生之年竟然可以考到...